【五感を満たす】私も家族もご機嫌に過ごすためにしていること

お知らせ
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京都市のライフオーガナイザー
/インテリアコーディネーター
の安尾かなです

【自分軸でご機嫌に生きる】
をモットーに♡

気持ちを見える化し、
片づけ収納と空間提案で
人も部屋も心地よくするサポート♪

 

自分を満たす 行動していますか?

春も近づき

新生活が楽しみ!という人もいれば
不安が多いという人も。

私はどちらかというと、不安になりやすく
ネガティブな方で気持ちの切替も遅くて…

でも、自分も笑っていたいし
家族にも笑っていてほしい!

と強く願っています♡

 

でもあることをしていたら

本当に自分に余裕がうまれて

やりたいことたんまりで、時間がいっぱいほしいけど!

やれていることも多く充実してる。

 

穏やかそうに過ごしているね~!
なんて言われることも増えました。

 

その理由はこれ。

 

自分の心と体、
五感を満たすこと♡

 

自分がこれをしたらご機嫌でいられる!

気持ちにそった五感それぞれを見える化する

コラージュをつくっています!

 

家族からも、怒ること減った!
とほめてもらいました(笑)

 

これは夢ボードとはちがって、

より現実的で即効性がある、

行動と家の整備にひもづいていること。

 

 

私たちって、元気なときは

自分を休ませたり、楽しませたり

意外としてない。

 

でも突発的に、落ち込むこととか

怒りとか、イライラモヤモヤしたら

切り替えられず気持ちを引きずったり

肝心な時に、自分が喜ぶことって行動できなくないですか?

 

だからこそ日常から

自分が喜ぶことを見えるように

ワクワクした気持ちを毎日

脳にインプットできるように。

 

このコラージュが

一役かってくれるわけです!

 

人は見えてないと

すぐに忘れちゃったり

行動におこせないから(^^;)

 

 

 

そして、このコラージュ

娘も夫も乗り気で作りましたよ♪

 

学年の変わり目、

不安定になって

夜暴れが続いていた娘でしたが

このタイミングでだんだん落ち着いて。

 

泣いたり怒ったり、気持ち切替できない…

そんなときは、コラージュをみてみ~

と声をかけたら、少しずつ機嫌がよくなり、

なんと彼女。幼稚園にコピーを持参するくらい

気に入ってます(笑)

 

夫も手帳に挟んでます!
(ここでの公開は自粛しますとのこと(笑)でもみてほしい!)

 

それくらい自分が

元気な時も困った時も

機嫌よく過ごせる手段は

すぐに行動できるようにしておいてほしい。

 

 

【視覚】リビングが散らかっていても
ダイニングテーブルだけはキレイ!
キッチンから怒鳴ることも減ったぞ(笑)

 

 

【嗅覚】アロマもすぐにできるように
癒しスポットを意識してまわりを整えたり

(物が多いと濁る気がしませんか?(笑))

 

【味覚】好きな食べ物もストックを多めに常備して置いたり

 

【触覚】着心地のいいストールを身につけたら

気分は上がるし、なんせ気持ちいいな♪

お気に入りの衣類だけにしたらワクワク♪

【聴覚】

勇気づけられる好きな歌詞や

メロディをすぐに流せたら♪

歌いだしたくなってパッと心が落ち着く。

 

部屋が整うキッカケは
実は五感にあり?!

というくらい

 

喜ぶことしたい♡

っていう目的があると

部屋も片づけをがんばったり

必要なものだけにしよう

すぐに取りだしてこれるようにしよう

 

そんな風に部屋もお気に入りの空間に!

 

私の五感って何が喜ぶんだろう?

コラージュかわいいけど一人ではやる気出ない

センスよく飾れないし…

 

そんなひとは一緒にワクワクつくりませんか♪

習慣にする方法も伝授します!

 

お子さま連れ可

コラージュづくりワークショップ

 

(CO2測定器設置、消毒・検温・換気・マスク着用にご協力ください)

3/23🈵終了
3/30🈵終了

気持ちの整理
ワクワクコラージュづくり
WORKSHOPお申込みはこちらから
2回開催終了♪
4人のママ、5人のお子さんが楽しんでくれました♪

事前に簡単に、ヒアリングあなただけの五感が喜ぶを印刷準備しておきます

お子さんと一緒でも貼ったり、飾ったり気軽に楽しんでもらえます(^^)/参加費 3,000円

お待ちしてますね♪
募集中
安尾香奈

安尾 香奈(やすお かな)

Nico’s Story
ニコズストーリー主宰
【片づけ収納×快適動線×好きを飾る】

苦しかったのも片づけ、
救われたきっかけも片づけ

その経験から
また明日も元気になれる家に
整えるサポートを志す。

片づけが苦手で、探し物のイライラを家族に八つ当たり、そんな自分にまた自己嫌悪だったことを経験

「人を責めるな、仕組みを見直す」
アプローチで

毎日の片づけが楽になったのをきっかけに
家族も自然とリビングに集まり
穏やかに過ごせる時間がふえた。

長年モノが多かった家を整理してサロンスペースが完成、オープン。
家で働くことと家族と暮らすの両立が叶った。

と喜びの声をいただく。

◆京都市在住
◆6才4才二児のママ
◆2019年3月開業
ライフオーガナイザーとして活動開始

◆保有資格◆
ライフオーガナイザー®
親・子の片づけインストラクター2級
インテリアコーディネーター
二級建築士

◆実績◆
【書籍・雑誌掲載】
無印良品でつくるワークスペース掲載
日経WOMAN7月号掲載
ラジオ「リヴ☆ラジ」ゲスト出演
ママのためのお片づけ座談会
幼稚園保育園ママ向け
企業社員さま向け
他、オンラインセミナー登壇

訪問オーガナイズ作業/
オンライン片づけアドバイス約 120時間

WEBライター経験
【日刊Sumai】【片づけ収納ドットコム】

インテリアパネルづくり
出張ワークショップ多数

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