「予定外の午後から遠出」も楽しめた!ココロと時間の余裕をくれた片づけの恩恵

マインド


わが家っていいな♪
また明日も元気のでる家に

モノと空間の整理と仕組みで
忙しいママの
ココロと時間に余裕をうみだす

ラクに片づく収納と
愛着わく空間づくりから
住む人視点での快適を

一緒に考え伴走します

 

京都市のライフオーガナイザー

安尾かなです

 

前は不満とイライラだったのに
「予定外の午後から遠出」も楽しめた!

 

ココロと時間の余裕
BeforeAfter

春休みもあと少し~!
(子ども達とのがっつり時間もあと少し~(笑))

わたしのなかでは遠出のお出かけ

京都は嵐山散策

子ども二人と3人で

先日急遽!午後2時~!

行ってきました^^

 

今日の話は

 

過去、片づけきる前の私からの変化。

片づけを克服した恩恵はこんなところにも!

 

急で予定外の

家族からの出かけよう!

に不満やイライラで

 

せっかくの家族時間

家族巻き込んで

不機嫌になっていたのが

 

「予定外の午後から遠出」も楽しめるようになってきたこと!

 

 

Before

毎日やることいっぱいで

家事や仕事、育児に追われて

あれもこれもできてない感覚。

 

休日、家族から出かけよう!と誘われても

それらが気になって不満やため息…

家族とのお出かけも心から楽しめない。

 

 

から

After

予定外の家族とのお出かけも

機嫌よく、いこうか^^

とフットワーク軽く出発し楽しめる

 

日常生活で手放してよかったことを

私の体験談でお伝えします^^

 

 

一日の半分が終わるような

お昼過ぎ2時から出かけようとなったか。

娘がどこか出かけたい~と連発。

 

 

確かに天気がすごく良くて。

 

でも私の頭をよぎったのは

 

「晩御飯の買い出しも下ごしらえもできてないし…」

「天気がいいから、シーツでも洗濯できたのでは…」

「いやいや、こんな時間から行っても楽しめないでしょ」

 

 

これらの思考でいっぱいに(笑)

 

だから不満「えーでもーだってーー」

「いつもそうやって!わかってくれない!」

と今関係ない過去のことを責めたくなったり^^;

 

 

 

実は、この思考には

そんなことしたら失敗するという思い込み

こうするべきでは?というべき論

が潜んでいました。

 

過去を振り返り分かったことは

 

 

行きたいかどうかより先に

正解か不正解か

 

行かなきゃよかった(失敗)

とならないようにいかない理由は

・・・迷う悩む。

 

そんなことを頭で考えすぎてモヤモヤ。

 

 

「晩御飯の買い出しも下ごしらえもするべき」

「天気がいいから、シーツも干すべき」

「遠出のお出かけといったら朝から出かけるべき」

 

べき!べき!べき!

 

あー!帰ってきたら

ママばっかりやらないといけないやん!

とひとりで家事片づけのことを心配して

不機嫌になっていたのです。

 

 

けれど

 

 

そうだな~…大丈夫!行こう!

どんな旅になるかな!?楽しもうね^^

 

と出かけられたのは。

 

\こんな【思考】へチェンジ/

・計画通りにいかなくてもやりたい!
って思ったことを
ひとつだけでも味わえたらOK

・絶対買い物行かないと
晩御飯は食べれない?

多忙な日はこの献立でOKを家族と会話
(もちろん臨機応変)。

最終奥義、おにぎりとインスタントの味噌汁に、ふりかけや各種、納豆を常備してるから何とかなる!

 

\キッチン【空間】も整えた恩恵/

・冷蔵庫や食品収納
→簡単に調理できる
乾物や食品の在庫が一目でわかる

一箇所にまとまっているから
献立も何とかなると想定しやすい

・シンク調理台テーブル
→食器を厳選、ワンプレートで
洗物があったとしても少量!
行く前も帰宅後も家事の時間がよみやすい。

 

 

これらのことを実験して!

ココロと時間の余裕を手に入れたから

急な遠出のお出かけも楽しめたのかなって思います。

 

 

 

ちなみに思考のチェンジは、急にスパッとできたわけではありませんが

 

多すぎるモノたちを

こんなにいるかな?と厳選していく過程で

思い込みに気づき、手放したことで

少しずつチェンジしていくことができました。

 

きっと捨てたら困るんじゃないか

と思っていたことが

 

後悔していないことがほとんど【経験】

 

なんだ、案外大丈夫やん^^

と知ったから。心配性を減らせた。

 

それともうひとつ。

 

家事育児、仕事、人間関係全部。

ひとりで悩み抱えることを

家族に伝えてみてほしいのです。

 

 

きっとこうにちがいない!!

失敗、間違ってはいけない!

誰もわかってくれない!

 

それは思い込みで

案外、いっしょになって

楽な方法、楽しく過ごすための策を

考えてくれるかも。

 

 

わが家も、そう。

晩御飯だからといって品数、量多く!

と勝手に思っていたのは私だけ。

思い切って夫に相談してみたら

何の問題もないと^^

 

子ども達も献立よりも

ママ好き~^^と言ってくれたり。

 

なーんだ!いいんだね!

その分、明日意識してご飯づくり頑張ろうかなと

自然と思えてフッとラクになれましたよ。

 

 

まず何にモヤモヤしているのかわからなければ

原因をみつけて、一緒に

対策(作戦)をたてましょう。

安尾は思考の整理からお手伝いしています。

 

 

なんだ、心配していたことは

思い込みだったのかも!

と気づけたり

こんな風に考えてみよう、変えてみよう。

と実践すると、楽になりますよ^^

 

 

【思い出】
濃~いお出かけを楽しみました

家から車で30分~40分の嵐山という

観光スポットへ

3人だけで行くなんて初めての挑戦。

バスを待つのが時間かかりそうだったので車で!

渡月橋を西に渡った宿があるあたり、そこから5分ほど南に歩くとお手頃なパーキングありました。

 

 

猿のいる山モンキーパークとボートを堪能!

短時間のわりにテンション上がって楽しみました。

4才山を歩いてくれるのか?!と心配するも

母は少しの段で足腰に即ダメージ…(笑)

 

歩いてくれました^^;

 

長時間いけばいいってもんでもなく。

サクッといこうと言えて

サクッと行けたことが何よりのお出かけでした^^

 

 

 

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