学びシェア♪どんな自分にも◎する練習はじめます!

自己紹介/私ごと
fbt

京都市のライフオーガナイザー®
/インテリアコーディネーター
安尾かなです(^^)/

ワクワク楽しむ自分と暮らし♡
お家と私を整えて
子どもとの時間も大切にしながら
自分のことも楽しみ生きる

 

みなさんに、

私の今日の学びをシェアさせてください!

 

生涯大切にしたいと思えること

を『わたしづくり』という場で

この方この方から学んできました(^^)/

 

どんな私にも◎してハグする♪

きっかけは、

起業から一年半走り続けてきた今

あらためて

自分の大切にしていきたいこと

できることって何だろう?

変化を感じたことから

自分の棚卸しを再度。

相談にのっていただいていました。

棚卸しって何度してもいいと思ってる!

 

 

私にとって、誕生日からみる

数秘鑑定も初めてでした。

 

前世、運命、使命などをみてもらって

『今、この瞬間を生きている人』

やりたいことはやりたい!

やりたくないことは、やりたくない!

子どもと同じ!(笑)😊

 

本質を知ると、なるほど。

って心当たり。

 

夫にいつも、子どもが三人いる。

と言われていたことが腑に落ちた(笑)

 

『母として、親として、妻として』

ってついつい目指しちゃってる。

まだまだだめだ。って

自分に厳しくしちゃってたようです。

 

だからお家がぐちゃぐちゃ、
育児ノイローゼの渦中でも

自爆して大切な人に当たっちゃうことも

多かったのかも。と。

けれど

今からできることにフォーカス!

そんな自分にも◎(^^)/

 

 

子どもと同じってきいて

笑っちゃったけど、分かる…

って実感とともに納得。

『そうか。それでいてもいいのね』

って安心したんです(笑)♡

 

自分を理解できて

それで生き生きと過ごせたら

私は生きやすいだろうなー♪って

ワクワクできたから(^^)

 

 

自分では気づけない思考のクセも知り

分かっていたつもりでも

やっていなかったこと。

 

練習していくことで、

ラクに生きられる習慣が身につく。

 

なので、ここで公言させてもらうことで

アウトプットの一歩!

 

なんでもやってみなきゃ始まらない。

 

習慣化できた自分を想像する♡

①夜22:30までに寝る。
朝5:30に起きる。

決まった時間、早く眠ること
休むことを意識する

 

②心で感じたことにOK出す
心のままに思いを出す放つ
今まで滞りがち…!他人のこと気にして言えないとかね。
お風呂で嫌な気持ちは排水溝に流すイメージを♡

 

③ポジティブ言葉をクセづける
会話のなかにネガティブ、~しないようにする
が多い。自分では気づけない思考癖。

具体的に♡
『私ついてる、できる、大丈夫、
うまくいく、OK!』

 

④子どもへ、アドバイスよりも
とにかく傾聴、見守る。

何かしてあげよう…
教えてあげなくちゃより

大切にしたいし、
一緒に成長するね!

きいてほしいというときに
きいてあげる姿勢。

 

なにより

私が笑顔で笑っていること。
どんな私にも◎を
してあげること。


これは私も嬉しい。
夫も子どももきっと嬉しい♪

 

 

出来ていそうでやってない。。

人は忘れちゃうから。

いつでも意識できるよう
この習慣化したいコトを
手帳にはさんで
毎朝みるようにするよ!

なりたい私づくり♡

 

やっていきますね(`・ω・´)b

また皆さんに、どうよ最近?

ってことで報告しますね!!

 

自然とポジティブになってる
私にワクワクしながら♡
自分もまわりも幸せになれる♪

そんな予感でいっぱいだ~♪

 

 

みなさんも、立ち止まって

私って…?と自分を振り返りたくなった
ことありませんか?

それって、きっと
成長する兆しに気づけたとき。

ダメだから立ち止まったんじゃない。

自分をまるっと受け入れ、

また成長できるタイミングなのかも(^^)/

 

自分を知ること。

そのとき、誰から学ぶのか。

私は大切にしているよ♪

受け止めてくれる

安心の居場所はどこですか?

 

 

思考整理<自分を知る>からはじめる
私らしくいられる空間づくりは
こちらをご確認ください♡


もうイライラは家族にぶつけない
キッチン整え講座をお届け予定!
LINEより先行してお知らせ

ボタンをクリック3秒で完了!
こちらより登録してお待ちくださいね!

公式LINE | ワクワク笑い声があふれる暮らしNico’sStory (kanayasuo.com)

LINEでは登録の方限定で

心と暮らしがラクに楽しくなる企画を

随時開催しています。

 

いいね!と思ったら↓
こちらを押していただけると励みになります♪
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ

 

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました