【開催報告】私を整理するワークショップ/自分の本音に気づく

イベント開催報告

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こんにちは。
\ママのイライラ、モヤモヤする気持ちを
ご機嫌、上向きにに変える!/
\わたしに”ちょうどいい”暮らしで
自分らしく楽に生きよう/
京都市のライフオーガナイザー®
インテリアコーディネーターの

安尾香奈です(^^)/

開催報告/私を整理するワークショップ1.11

\新年早々の企画でした/

2020年の幕開けとして
モチベーションを上げるために、

自分自身と向き合う時間をとるきっかけに

オンラインワークショップを開催!

3名の方が参加してくださいました。

たくさんのお問合せありがとうございました。

 

行動する前に思考を整理して

自分の本音を知ること。

落ち込んでもまたモチベーション上がる方法を

考えて自分の機嫌を自分でとること。

やることを自分で納得して決めていけることは

生きやすさにつながるんじゃなかいかな。

とおもってのワークショップでした。

 

思考と時間の整理講座を

もっと楽にかまえず体験してもらおうと、

ワークショップ形式に(^^)/

わたしも初挑戦の形式でした。

Zoomというオンラインアプリをつかって4人で対話~!

ご感想をいただいておりますので
ご紹介させていただきます。

※許可を得て掲載させていただいております。

ご感想

 

◆ワークショップへの参加前後の
気持ちの変化はいかがでしたか?

 

あれもこれもやろうと思っても、

全部できなくて、できていないことに
落ち込みがちでした。

いろいろなワークショップに参加して、

やることを書き出すのはやったことがありましたが、

できていることを考えるのは新鮮で、意外とできてる!

って思えたことが安心できました。

子育てにもつかってみようとおもいます。

みなさんのお話をきけてやる気ももらえました!

自分の思い、願いを叶えるためには
自分の思いを知る大切さを感じました。

あと、お母さんは少なからず皆さん夢があるんだな~

と知って嬉しくなりました。

モヤモヤ悩んでいたのが
霧が晴れたような感じになりました(^^)

若干やる気アップしました↑

もっともっと他のみなさんのお悩みや夢、
それに対するかなさんのお話がきけると
よかったです。

とはいえ、楽しい時間でした。

 

◆このワークショップがまたあるとしたら
どんな人におすすめしたいですか?

・いまいち自分の気持ちがわからない
けどなんだかモヤモヤしてる人

・変わりたいけど変われない人に

・自己肯定感の低い人
(自分はできてないなと思う人)

・責任感の強い人
(ちゃんとやらなくちゃと思う人)

・依存性パーソナリティの人
(自分の価値を人からの評価で感じる人)

 

◆安尾の対応は満足いただけましたか?

・はい、満足できました(^^)
・とても自然に誘導していただいのでわかりやすかったです。
・受容的で癒されました~。

定期的にワークショップ検討中

新しい気づきを得てくださったこと、
モチベーションが上がったとのことで
やってみてよかったな♪と思いました(^^)/

皆さんステキな夢をおもちで!!
もっと話をきいてみたかった
というお声もいただきました。

 

その後みなさんがどうなったか?
またやる気をもらいたい!
ということで、半年後とかにまた同じメンバーで集まるのもよさそうだな♪と夢がふくらみました。

 

 

やはりこの思考整理、

マンツーマンでやる良さもあれば、

このようにグループでやる良さもありますね!

この差は、人前で自己開示ができるかそうでないか
性格や内容によるのかな。と。

同じ思いで集まった仲間という認識で
意見交換もできるので

ワークショップは少人数グループで

お話できるといいのかなと感じました。

今回3名募集させていただきましたが、

他にも都合の調整がつかなかった方も

メッセージなどくださり
ありがとうございました!!泣

これからまた企画するかもしれませんので…(^^)/

また、よろしくお願いします(^^)

 

P.S.前回の投稿
HSCひといちばい敏感な子の記事では、
多くの反響にびっくりしました。
うちもそうかも…私がそうかも…
と何人かのお母さんがメッセージをくださったり、
相談してくださったり。
わたしも勇気をだしての投稿だったので
そのメッセージで元気がでたし励みになりました。
ありがとうございました。
わたしの子育て話が、
今後もだれかのお役にたてたなら幸いです。

これからも発信つづけていきたいと思います。

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