New!お知らせ
思考の整理をする ワークショップお試し企画!
\満員御礼/募集終了しました
年明け2020年、1/11土曜日 Zoomオンライン開催
年明け2020年、1/11土曜日 Zoomオンライン開催
モチベーションを上げる!
私を整理するワークショップ
私を整理するワークショップ
片づけサポート・講座一覧
こんにちは。
\ママのイライラ、モヤモヤする気持ちを
ご機嫌、上向きにに変える!/
ご機嫌、上向きにに変える!/
\わたしに”ちょうどいい”暮らしで
自分らしく楽に生きよう/
自分らしく楽に生きよう/
京都市のライフオーガナイザー®
インテリアコーディネーターの
インテリアコーディネーターの
安尾香奈です(^^)/
あわただしい年末から早くに通常運転のかたも、
長い休みで生活リズムがくるってしんどい…のかたも
おつかれさまです。
仕事も家事も、やることがいっぱいで、
あー逃げたくなる…!
そんな方に、
/
満足度の上がる
時間のつかいかたのヒントを。
\
時間の使い方で 人生の満足度が変わる
できてなくてイライラから ラクで楽しいがふえた
わたしは起業前は、専業主婦。
子どもも幼稚園にかよう前の
小さな子どもとの暮らしがメインでした。
子どものお世話だけでも本当に忙しいのに、
なんでこんなにやることが多いの?????!
と毎日ひーひー言ってました(笑)
乳児がいると時間はあっというま。
これは仕方ない部分もありますが。
これは仕方ない部分もありますが。
ライフオーガナイズをもっと早く知っていたら
もっと精神的にラクにはなれたはず。
ライフオーガナイズをしって
自分に落とし込んでの暮らしは、
ゆっくりとではありますが
ラクに楽しく、
ご機嫌で過ごせる人生になった!
思いきって言えます!
モノや空間の使い方は
もちろん探し物からはじまるのが常だった過去。
時間の使い方なんていつも不満だらけで
なんでわたしってこうなんだろう…
といつもイライラしていました。
![](https://kanayasuo.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191027_233848.jpg)
けれど、仕事をはじめてタスクとしては
やることが増えたはずなのに
今のほうが時間との付き合い方がラクに。
罪悪感や何もできてない焦燥感は
かなり減りました。
(なくなったわけちゃいますけどね!(笑))
時間は有限、みな平等にある
とはいっても、仕事をバリバリこなして、
やりたいことがたくさんできている人も
スマホに昼寝、テレビをみながら
不満でいっぱいになって落ち込んでいる人も
一日24時間はみな平等にあるのが
現実であり事実です。
助けてくれる人がいるから遊べてるんでしょ…
とわたしも、環境が悪いせいにして
不満を言っていたひとりです。
けれど、どんなに時間があっても
自分にとって大切なことを決められないまま
自分で決めていく勇気をもたなければ
時間に追われている、やることに追われている
感覚は減らないんですよね。
![](https://kanayasuo.com/wp-content/uploads/2019/04/時間の整理-1024x684.jpg)
そう。
早く動く!とかいう時短術とかではなく
心の持ちよう、自分次第で
時間の使い方は変えられるんです。
今ある時間を自分で決めていけると
人生の満足度までも変わります!
人生も時間の積み重ねですからね(^^)/
やらなきゃ、やるべきの 思い込みを手放す
時間ややることに追われないために
効果的な方法として
ぜひ考えてみてほしいこと。
それは、自分の思い込みで、
やらなきゃを自分で増やしてしまっていたり
やるべきと誰かの価値観に
流されていたりしていませんか?
親がなんでも家事を丁寧にできるから、
ママ友も習い事をさせたり、作り置きをしたり
上手くやっているから…
…それが本当に自分に必要なことなのか
見極める必要があります!
すると、やること、それにさく時間がへって
やりたいことをやれる時間が
うまれるかもしれません♡
優先順位をつけると 追われにくくなる
やること、やらなきゃいけないことを
厳選したら、つぎに
自分のやりたいことなのか?
たくさんあるなら
何をできたら自分は満たされるのか
優先順位をつけてみて!
時間に追われてパニックになったときは
いつも天秤にかけて自問自答。
優先すべきことの№1ができたら
自分にOKをだす!
それからは気持ちはずっとラクに、
集中できたり、楽しめるようになりました。
そして次にやることにもやるぞ!
と覚悟を決められる。
今日も、夫はすでに出勤の日々。
締切が近づく仕事がありつつも
(焦ってるけど)子どもは冬休み最終日。
怒号をとばして
テレビづけにする一日にするのか
天気のいい公園で思いっきり
子どもと遊ぶ一日にするのか
天秤にかけて後者を選択!
そしたら早く帰るで!もう!
とイライラすることもなく
わたしも子どもも
笑顔で帰宅することができました(^^)/
(このオーガナイズができていないと、こんなに忙しいのに遊んでやってる感が半端なかったのです(恥))
![](https://kanayasuo.com/wp-content/uploads/2020/01/リサイズ済み写真-1-1-768x1024.jpg)
↑わたしはまず自分がご機嫌でいることが大切!
自分に大切なものってなんだろう…
自分が優先したいことって…
それがひとりでは見つけられない方のために
この講座があります(^^)
オンラインでも直接でも受講方法も選べるので
(家に居ながら受講できるオンラインZoom受講が人気です)
現在、日時を相談して決める
リクエスト開催を承っています。
自分と向き合う時間が
なかなかとれない…
そんなかたは自分の本音、
頭の中を整理しませんか?
そして自分が納得できる
時間と人生にしてくださいね。
ひとまず上の子の冬休み終了!
おつかれ!わたし!