【人間関係】笑顔でいれてる?自分の本音無視しないで。

人間関係

京都市のライフオーガナイザー®
/インテリアコーディネーター
安尾かなです(^^)/

心を満たす♡
お家と私を整えて
子どもとの時間も大切にしながら
自分のことも楽しめる女性に!

 

「自分の本音を無視しないで」
誰の人生、生きてんの?

今日は、私の悩みからの復活、書きます。

もしかすると

人間関係や、物事を決めるときに悩んでる人

に参考になる…かも?!

 

感情も、物の片づけと一緒で

いろんなものが混ざっていると

わけわからなくなる、生きづらくなる。

 

だから、ひたすら分けて分けて

必要な感情だけを残したよ。

お気に入りの物だけ残すようにね♪

 

ちょっと自分の心、

ここにあらず状態だった数日。

そこからやっと自分に対して、

正直な行動ができて喜びました(^^)

こうやって納得をふやせると

自分軸ができていくし

自信が少しずつついていく♡

 

 

実は、人間関係で、イヤだなって感じること

ひっさしぶりにありました…

あまりにモヤモヤして、腹が立って悔しくて。

 

もうイヤ!って思ったり、

まあいいや、流されよう。

 

って思ったりを繰り返し。

それとこれは別だからって

スルーしようとも思ったんだけど

自分の感じた違和感は

無視したくなかったな!

 

出した答えは、

笑顔でいられる

選択をしたい

 

 

だから、自分の気持ちが下がる、

ましてや楽しめない。

 

なら、やらない、参加しない、距離を置く。

 

私は、いつも「~しない」「したくない」

始まりがクセとしてあるんだけど

もう、始まりはそれでいいんじゃない?

って思ってる。

 

それも私だからね(^^)/

【自分を知るって大切♡】

 

そこから、「~したい!」

に変えればいいだけだから(^^)/

 

 

悩みにぶちあたったとき。

決めなきゃいけないとき。

 

無理にポジティブであり続ける必要もなし!

誰かに勝ってる負けてるって

ジャッジする必要もなし!

 

「わたし、どうしたい!?」

を何度も自分の心にきいて素直になる。

他に方法はないか?

選択肢がないように思い込んでしまうけど、

 

いくらでも笑顔でいられる方法

はあるんちゃう?!って。

 

本当の問題は何?

それをどうしたいの?
どうしたら満足できるの?
私は笑えるの?

じゃあ、そのためにどうする?
何する?

 

そして。

決める。

自分で。

 

このライフオーガナイズの

プロセスが好き。

そして支えられてる。

 

 

 

 

 

片づけられない、何も上手くいかないと

育児ノイローゼ気味になっていたころからの

プロの力もかりつつ、努力もして

問い続けてきたこと。

 

今回も、力を発揮した(笑)

 

 

笑顔になれない自分が居るなら。

→会わなくていい、見なくていい

ソッと離れる

自分が自分でいられる時間を楽しむ♡

やりたい仕事に手をつける♡

 

と決めました♪

そうして、そのための行動にもうつして悩みを手放せた!

逃げでもなんでもない。

大丈夫、って自分に声かける。

 

めっちゃ、心が身軽♡

いらん荷物(感情)おろせました!

 

 

イヤだっていうと、

人からどう思われるだろう?

迷惑がかかるのかな?

逃げたって思われる?

負けたって思われる?

 

ついつい思い込みや被害妄想(笑)

こう考えてしまう思考のクセが

あるんだけど(笑)

勝ち負けにするからややこしくなるねん

 

誰の人生、生きてるの?

私やん!

 

自分の心の声、本音を無視しないで。

どうしたいか?

勇気をだして決めることで

モヤモヤから脱出できました♪

 

案外、たいしたことでなくても

他人の目を気にして

本当に大事にしたいことが

抜け落ちることがあるから。

 

 

 

私が片づけられない自分に落ち込んだ過去。

自分で自分の事も決められない不安や焦りを、

人のせいにして何とかやり過ごそうとしたとき。

 

子どもや夫と歯車が合わない、

なにもかも上手くいかないって思ったとき。

 

手放すものは物だけじゃなかった

他人の目やこうあるべきを手放したら

楽になれたな~

そして心が片づくと

モノも空間も片付いていったし

 

今では行動力も挑戦する勇気も

ついてきた(^^)

 

前向きに、自分らしくいられる場に

身をおいて、

自分が笑顔でいられる人と過ごす!

 

 

 

ライフオーガナイズの「俯瞰する」

 

なにか悩みにぶつかったとき。

 

 

起こってる物事、状態を

俯瞰(ふかん)すること。

俯瞰→あらゆる方向から物事をみる

 

をして、

 

悩みの本質をみるように

なりました。

まだまだ伸び代はあるけど!

それがお客様の暮らしの悩み解決

にもつながってる♪

 

 

自分で自分の機嫌は選べる(^^)

お気に入りで、必要な

もの、こと、時間、感情を選んで

生きたいな♡

 

 

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

 

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