【オーガナイズ】相手が変わってくれない思考を手放す方法!

マインド
こんにちは。
\ママのイライラ、モヤモヤする気持ちを
ご機嫌、上向きにに変える!/
\わたしに”ちょうどいい”暮らしで
自分らしく楽に生きよう/
京都市のライフオーガナイザー®
安尾香奈です(^^)/
プロフィールはこちらから

『相手が変わってくれない』
思考を手放す方法

パートナーと勝負
するために生きてた?!

ライフオーガナイザーとして仕事をする以前から
とっても多かったあちこちできく、この話題!
セミナーや相談でも、ご感想でもたくさんいただきます(笑)
子どもにたいしても色々あるけど、なんといっても夫にイライラしまくりです!
これ、どうしたら変わってくれるんですか?!
こんな片づけ方、こんな言葉、信じられない!!
と怒りが伝わってきます!(汗)
そこで、今日は
パートナーとの関係が悪いところから良くなった体験談
をお話したいとおもいます(^^)/
安尾さんはそんな感じしませんよね!
やっぱり旦那さんがよくできる人なんですか?
色々良く言ってもらえますが、もちろん完璧な人なんていません!
お互いに!
そしてそもそも完璧ってどんな?
手に入れた時、本当にそれで満足しますか?
不平不満はなくなりますか?
そういうと、流れ的に、
そりゃー向こうから謝ってくれたら、
向こうから変わってくれた態度みせてくれたら私もがんばる…という流れ。
かつては私もそうだったし、忙しくなったり疲れていたりすると今でもよぎる思い(笑)
なんでこんなに頑張ってるのに、私の事わかってくれないの?
と悲劇のヒロインでいつもいました。
だからここでは言えないようなことも夫とはたくさんありました(^^;)
(ケンカして家出しても追っかけてきてもらえないやつ、
詳しく話すとうち以上なんかも…ってひかれるやつ
それ以上も数々…)
何度もこの人は冷酷な人だ、私の事なんて大切と思ってくれないんだ。
と傷ついたし、怒りにエネルギーをもやす日々でした。
けれど、あることを実践、体験して少しずつ、少しずつ!
エネルギーの方法をかえて
自分から変わることの体験を重ねていきました。
こういった思考の整理からしていくと、
問題だと思っていたことがたいした問題じゃない。とか、
自分に優しくなんてできない、してるつもり…
そんな思いが気が付けば、しっかり労わる糸口がみえて、
そして、相手にどうにかしてほしいという思いが
自分から変わることで、
スルスルとかたーい何かがほどけていきました。
けれど、
あなた自身が自らそれを選択しない限り、現状は変わらない。
シビアかもしれないけど、堂々巡りをやめたいなら、
だめ元で試してほしいのです(^^)/

あることとは、
自分のためにすること

相手が変わってくれないには、
自分から変わること。
give & take の言葉ご存じですよね。
このgiveはみんな先に相手から欲しくなるもの。
けれど一向に待っても怒ってもgiveしてもらえないなら(笑)
自分からgiveすること!
私はそれが頭でわかってるつもりでも、なんだか悔しい…
と夫と勝負を続けてしまっていました。
なのでやってみたのは、相手のためじゃない!自分のためにするんだ!
やってくれないと期待すると、そうならなかったときにイライラするんだったら
本当にしたいと思うこと、自分が喜ぶために、楽になるためにするんだ!
そういう思考に変えたら、相手への怒りのエネルギーが余りました。
(結婚当初の初心を思い出す(笑)親友が書いてくれたウェルカムボード(^^))
…え、私、夫との勝負!となんてもったいないエネルギーを使っていたの?!
とあっけらかんとしました(笑)
めっちゃもったいない!!
そう、その時ふと思い出したのは、夫とこんな風に意地の張り合いを
するために暮らしたいんじゃない。
家族になった子どもたちと、もっと楽しい事をたくさん共有したい、
笑っていたいから、日々やるべきこともがんばってるんだ!
そう思うと、あきらかに相手への見方が変わりました。
お互い感謝の気持ちや思いやりを
もった言葉を発すようになったからびっくり。
そうすると次第に、相手のやることなすこと、言葉かけに
いちいちイラっと感じることもへったから不思議(笑)
これもっとこうしてほしい、という小言も減りました。
そのかわり、私の事も許してね♡
↑そのほうがいいらしいうちの夫は。
まずは自分のため、自分への優しさや思いやりが
足りていなかったかも…。
あれもこれもできない!と、自分から背負いすぎ。
どんどんやってくる新しい環境に自信がなくて
ひとりだと感じて寂しかったのかもな…。
それと同時に、本当に少しづつ!!ではありましたが
相手から自発的に家事や育児を手伝ってくれるように、
仕事(起業)やってみなよ、と応援してくれるようになった…
(一気に効果はでない!忍耐必要(笑))
経緯を自ら思い出すと泣ける(笑)
これが私の体験(^^)
自分と相手への本当の思いや存在の大切さに気づけて良かった、
だから今笑っていられることが多い!
幸せだ!と感じられる人生になっています!
もちろんイラっとすることもあるけれど激減です!(笑)
あなたが変えていけること、たくさんあるはずですよ(^^)
私にいろいろそのきっかけ、みつけるお手伝いさせてくださいね♡
わたし、片づけもだけど、思考の整理してほしいのかも!
て思ったら、メッセージくださいね♡

募集中の講座・イベント

\自分に合った方法を知ろう!/
次回は平日開催を検討中です。しばらくお待ちください。

11月10日㈰自宅開催 満席御礼♪
◆利き脳片づけ®収納術講座◆

\自分たちにちょうどいいをつくる/
◆オーガナイズ片づけサポート◆

\自分でやってみたいを応援、遠方可/
◆オンライン片づけLINE(Zoom)サポート◆
モニター募集

\モヤモヤを手放して自分を満たす/
◆時間と思考の整理講座◆

\自分でできたを増やす
子どもが自分で
時間・やること管理/
◆WORKSHOPやることボードづくり◆

3組以上でリクエスト開催承ります(^^)/
過去の開催報告はこちら

参考になった!共感した!のときは、いいね!がわりに押してもらえると嬉しいです♪ ”にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
参考になった!共感した!のときは、いいね!がわりに押してもらえると嬉しいです♪ ”にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフ(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ

コメント

タイトルとURLをコピーしました