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自分時間も家族時間も大切に
楽に楽しく暮らしたい
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時間と心の余裕をうみだす
片づやすい仕組みと家事動線
自然体の私と暮らしづくりを応援
京都市のライフオーガナイザー
安尾かなです
１２月ですね！
あれもしないと、これもしないと
結局どれも中途半端で
→できてへんの悪循環。
あれもこれも…
でも中途半端に何もできなかった。
なってませんか？
師走感にすでに圧倒されて
気持ちが置いて行かれがち。
そんなときは
やらないことを決めるのも大事です。
やらないことを決めることが
できる人はそのままで！
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ですが！
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気持ちだけ焦って結局何もできひんかった
ことが多い人にとって
やらない！って決めるのも勇気いるとおもう。
ここでつまづいてほしくない。
なので、このたった2工程
５分以内タイマーつけて
やってみてほしいです！
思いつくまま書き出す
したいことに
ひとつ〇をする
以上！
うまく時間をつかえてない
やりたいことひとつも
できてないと感じるなら
今にらめっこしていることから
一度離れることも大事だと痛感します。
それがやるべき。
でやってるとしたらなおさら。
やるべきをずっと追っかけてると
「納得」や「満足」は生まれない。
やれた！
って達成感を味わうのには
自分の本当は…
これがやりたい！
をやるのが一番いい！！
実はそれを満たせたとき
やっとひとつでもやりたいこと
「これができた！」
って1日の終わりに思える。
たった一つでいいから
気になること書き出して
やりたいことを絞る！
これは慣れです。
ポイントは
１の気になっていることを
思いついたまま書き出すとき
・きれいに書かなきゃ
・ちゃんと漏れのないよう思い出さなきゃ
はほったらかしでOK!
と完璧をもとめると
ほんと進まないから(笑)
ハードルをさげて
乱筆でもいい！
思いつくままでいい！
と自分に許可をしてください♪
これで正しいのかななんて思わなくていい
わかりやすいなら、公私で書く位置だけ変えてもいい！
なんでもありなんですよ。
そしてたったひとつ
決めることです。
決めるから、やるって行動できる。
たったひとつでもできたら
あれ？案外すぐ完了してしまったかも…
という気持ちに気づくはず♡
そしたら
できたそのたったひとつに
〇をして(^^)/
私はいつもニコニコかくよ！
また同じリストから次の2つ目を〇してね♪
いや、これほんと私自身
このブログに書いてると同時に
自分にいってるよ～(笑)！
それでも追われだしたから
わたしもこうやって調整しました(^^)
そう、私の場合、今気になるタスクを
書き出したら今本当にやりたいことは…
ブログをかく。
だったんです(^^)
私もどこにもすきのないスペシャル一記事
書くことハードル下げて今書いています。
それでも伝わるといいな♡m(__)m
日々やること、挑戦すること
ご依頼いただいたセミナーの校正に
学んだ課題に…
追われてましたが(^^；)！
こうやって書きたいとおもった
ブログを書いたら
2つ目のやりたいことのLINE配信も。
できそうな予感がむくむくと！
自分の本当はこれしたい！
に気づいて完了できると
自然と前向きになれているから不思議です(^^)
LINE配信後は、来週のセミナーの校正
伝えたいコトいっぱいなのを
整理していけそうです♪
あなたにとって今一番
「本当は・・・したい！」
はなんですか？
をたったひとつ
決めて行動→◎してくださいね♪
それでは午後からもがんばろう！
自分を知り、相手を知ることで
ストレスは減らせる☆
年内最後の開催は
１２月１１日（土）🈵
リクエストにより対面の自宅講座！
衣類の収納・洗濯家事を
メインにした利き脳片づけ収納術講座
1月は未定。
ご希望の方はリクエストの連絡を
公式LINEメッセージまたは
申込ページの備考欄に日時をかいて
送ってください★
朝の服選びに迷わず時短に
着たい服を着て機嫌よく1日をスタート！
衣類管理・洗濯家事をもっと楽にして
気持ちと時間の余裕で
罪悪感なく年末をゆっくり過ごそう♡
⇩
”笑い多きに日常になりますように！”
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