こんにちは。
ママの心を満たし、暮らしを穏やかに／
自分らしく楽に生きよう／
インテリアコーディネーターの
安尾香奈です(^^)/
ブログでは、
快適な空間の仕組みづくりをはじめとする、
心と暮らしを大切にするためのマインドや
自分の思うことを中心にお届けします。
インスタグラムでは、
収納や暮らしのアイディア多めに発信しています。
フォロー大歓迎です♡
・・・・・・・・・・・・・・
今日は
自己紹介②でお話していたなかの
「誰かと比較することのモヤモヤ」
にクローズアップしてみたいとおもいます。
自己紹介は少し休憩！
自分自身、誰かと比較して落ち込み、
凹んで、かみついて！
不機嫌を繰り返し、
いつまでもモヤモヤが消えないとき
ラクに、生きやすくなったと感じたことがあります。
私以外にも、気持ちがしんどくなっている方へ
気づきを共感できれば嬉しいです。
キラキラご機嫌ママが、 ”あなたらしさ”であるとは限らない
『あなたのフラットな心地いいは、どんな感じ？』
SNSをひらけば何でも上手くこなしている人、
丁寧に生きている人、
ご機嫌でいつもかわいらしい人、
リアルで会う友人や知人でも、
知らず知らずのうちに、誰かをみて、
比較してしまう経験はありませんか？
反射的に感じることもありますよね。
いいよな～って(^^)
でも、結構な確率で
”隣の芝生は青く見える”ことは多いもの！
ほんとに。
いいよな～…から、「どうして私は…」
とついつい比較してしまうときに、
意識してラクになれたことがあります。
比較できないものだと知っておく
悩みが同じ事柄であっても、悩む人の性格や価値観によって
まったくの別物だから、そもそも比較しようがない！
くらべられているようで、条件も理由もひとそれぞれ。
厳密に比較できてないもんだ(^^)/！と思うこと。
ある意味、鈍感でいればいいとさえ思います(笑)♡
自分を知り、思い込みを手放す
おかしを手作りして、家族が困らないようになんでも尽くしていて
料理も完璧、いつも社交的に人とコミュニケーションをとれて
…
”わたしの思うママ像”です(笑)
厳密にいうと、個人ではなく、自分の思い込みでつくりだした像だったりもします。
=ラクで心地よいと感じる”自分”
ではないことに気づく！
自分ってこういう感じよね。を知ったうえで、
浮き沈みすることもある。
性格をカンタンに変えられないしね！(笑)
今自分はここの位置にいるな～と認識できると焦りも減ります。
落ち着いた人が、ものすごいテンション高くふるまうことを目指すと
そのギャップの差は手の届かない、非現実的なものだったりする。
キャラでもないことを無理すると、とてもしんどいし、
なかなかたどり着けないんですけど？！って落ち込む。
だから、目指さなくていいんです。
そのために、自分を知ることって、とても大事なんです。
私は自分の”ちょうどいい”をみつけてからは、
キラキラご機嫌ママにはなれないけど、
それはそれでキャラじゃないし、
目指しているようで、目指してもいなかったかも。
と気づきました。
「怒っても、そのあと鼻唄うたって自分の機嫌をとれるママ」
のちに、子どもや家族に優しく対応(笑)
自分優先したほうが、仲直りも早道だと気づきました！
それなら、現実的で手が届きそう(笑)
自分の性格も理解して、上手く付き合えばいいか！
それが ” 私らしさ ”であり、結果的に不機嫌でいることが減る。
につながるんじゃないかなと。
そこからは、ハードルも下がって
ラクに、生きやすくなったな～と感じます(^^)/
自分を知るのって、限界ある…
具体的にひとりでは決められない…
そんなときのために、思考整理のプロがいるんです。
頼ってください(^^)
そして早く、納得のいく日々を送ってほしい！
片づける前に大切な、自分を知ること。
片づける目的、大切にしたい基準を決めること。
もちろんそのあと、片づけをとおして
なりたい暮らしが実現するよう、
行動にうつすサポートをします！
相談前に、自分を知るってどういうことだろう？
は、公式LINEのプレゼントに
”手放すモノやコトがみえてくる５つの質問”
がありますので、活用してみてくださいね♡
友だち追加後、メニューからワークシートプレゼントを選択してください♪
新サポートメニュー検討中です
自粛の緩和、元通りとはいきませんが、見通しがつくようになり、一息つけそうですね。
今回の自粛からの休園休校、テレワークにともない、
お家の環境や気持ちを整える必要性を感じたかたも多いとおもいます。
ニコズストーリー安尾かな のサポートも、訪問サポートなど６月から徐々に再開を考えております。
ですが、この自粛期間中、ご継続でご依頼いただいたオンライン片づけサポートをとおして、オンラインにできること、必要性を改めて感じました！
お家も、気持ちも、手軽に整えていただけるのが、オンラインサポートのいいところでもある
と強く感じたので、挑戦しやすい単発の
【マンツーマン相談・片づけアドバイス＆フォロー】も始めます。
近日中にお知らせさせていただくので、もうしばらくお待ちください(^^)
いいね！と思ったら↓
こちらを押していただけると励みになります♪
にほんブログ村
