不安沼から抜け出せた、きっかけは息子のHAPPY BIRTHDAYソング

マインド


わが家っていいな♪
また明日も元気のでる家に

 

ラクに片づく収納と
愛着わく空間づくりから
住む人視点での快適を
一緒に考え伴走します

 

京都市のライフオーガナイザー

安尾かなです

 

お久しぶりの更新です!

 

ここ最近の心境を正直にいうと

少し、いやとても(笑)

不安でマイナス感情が増えて

疲れ気味でした!

 

からのまた復活

どの話を伝えよう!

と興奮気味で、ブログが下書きだらけに。

どんどん出していきますね~!

 

マイナス感情の不安沼から
抜け出せた出来事

流行のウイルス感染がとどまらない。

1月にわが家もついに当事者に。

 

お客様には事実を説明し

訪問サポートを延期・変更をお願いしましたm(__)m

待ちますよ~大変だと思いますが~
と配慮までありがたかったです。

 

逆もあり、お客様も状況が状況で

サポートが延期になったり。

私だけじゃない、お客様も友人も

子どもの休園休校がつづき

仕事にならない、一人の時間が

取れなさ過ぎて気がおかしくなりそう。

 

そんな声もききました。

 

 

頭では今は仕方ないよ~!

こればっかりは誰も悪くないしね。

 

がんばって

思い込みたかったのですが。

 

 

 

 

えーーーーー!

ついに当事者になってしまった…

どうしようもないけど、どうしよう。

なんだろう、この悪い事してないのに

まるで悪い事した感。

せっかく…なんで…

 

心の叫びが

なんだか辛い~

 

 

 

 

気持ち出すことはOK!
聴きますよ~

 

 

 

どうも心は

そうはいかなかった!

余裕なし(白目)

 

不安沼から抜け出せないイメージでした。

 

・・・

 

でした。

といったのは、

今は気持ちが比較的

落ち着いているから^^

 

そう。ストレスや不安が

ゼロになったわけじゃないけれど

 

変更が日常茶飯事に。

ちょっとまって。

考えても私に

変えられることじゃなくないか?

 

と、開き直り?

深く考えることに飽きた?

 

できること、したいことに注力。

穏やかな時間を

過ごせているようにおもいます^^

 

 

 

その思考になれたきっかけが

 

家にこもる状態になった時

楽しそうに過ごしていた

息子のおかげ!

 

 

どんなことがあったかというと。

 

 

 

家族の健康ももちろんですが

お仕事もキャンセルや延期がつづき

今後大丈夫かな、と不安で。

でも、家庭内で隔離すること。

無理、超ストレス

 

 

でも私

あきらめが悪いといいますか(笑)

 

 

ぺーパータオルで手を拭いたり

洗濯物を分けて洗ったり。

ドアノブやスイッチを消毒したり

必死。のち疲弊。

 

さすがに

あぁもう続けられんわ。

と諦め下を向いて

ため息をついていたら。

 

4さいの息子が

隣で歌いだしたんです。

 

「HAPPY BIRTHDAY TO YOU~♪」

を連続して楽しそうに歌う様子。

 

本当に何度も何度も繰り返し。

 

「いいよね~○○は…」

といってまたため息。

 

すると

「生まれてきてくれてありがとう

○○(息子の名前)!」

自分で自分のおめでとうを言ってる!

 

「次はママね。以下、繰り返しHAPPY~。

生まれてきてくれてありがとう!ママ!」

「次はパパ!」
「次は○○(娘)」
「次はおばあちゃん!」

とニコニコで歌い続けていて。

 

・・・・なんか

とても泣けてきました。

 

本当やな
ありがとうやな。

 

☝これはトップスをボトムスにして楽しそうな彼。

 

歌ってて楽しそう、その声が聴けてる。

しかも、隣でいてくれて

ニコニコで揺れてる。

 

今うれしい。

今ありがたい。

と素直に浮かびました。

 

 

なんで誕生日の歌?

ってきくとね。

 

「○○、嬉しかったから~♪」

 

はるか半年ほど前なのに

お誕生日会を家族、おばあちゃんも呼んで

できたことが、よっぽど嬉しくて

彼にとっての思い出したくなる瞬間が

HAPPY~おめでとう!

の歌だったみたいで^^

 

自分が幸せだなって

感じることを素直にする息子。

いや、そんな深い意味なんてなかったかもしれないけど

 

「今ある」状況のなかで

楽しむ姿から

勇気、元気をもらえました♪

 

 

 

今家族がいっしょにいる=今ある

ご飯は食べて寝られている=今ある

 

『今ある』ことへの感謝が

あふれてきたんですよね。

 

 

 

起こっていることは

ちょっとまってーーー!

ウソだといってくれー!

みたいなことが現実。

 

 

でも、その事実

今、変えられるわけじゃないやんかっ!

 

それってため息つき続ける事でよくなるの?

下を向いていたいの?

 

 

ならん!

 

 

感謝ののち(感涙)

いい開き直り、捉え方ができて

 

ひとりツッコミ^^!

 

 

鼻の奥がツーンとなりながら

わたし、結構不安だったんだな。

こわがってたんだな。と気づけたのも

頬を水分が流れて

気持ちがラクになれました。

 

 

 

 

じゃあ今

素直に感じることやろう!

 

寝たかったら寝る

食べたかったら食べる!

 

そうだ

 

ハンドメイド関係の収納

片づけてスッキリしよう!

ホームページ整理しよう~

 

物語の小説読もう~

時間ができたらと思っていた映画観よう~

 

気になってたけど

後回しにしてたこと

 

まとまった時間がないと

無理だと思っていたこと

 

これはチャンスだ!

と捉えて楽しむ^^

 

 

すると

どんどん不安がへって

気持ちが前向きに。

 

気がついたらその色々を

夢中になって実行していて

笑って過ごしているからびっくりでした。

 

 

息子も相変わらず

ロボットつくって戦ったり

絶え間なく、何か食べたいと

口を動かしていたり(笑)

 

心のままに

あるがままに生きてる!

あーるがまーまーのココロで~♪

 

 

この出来事から

どーんと構える。

事実と感情の付き合い方が

以前よりうまくなった

そんな感じ^^

 

 

よーし

どんどん更新していこ♪

 

久しぶりに気持ちが高ぶって長文。

いつもか!(笑)

 

最後まで読んでくださって

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

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