自分の心の声きけてますか？ベストな選択を重ねて納得のいく人生を

マインド
こんにちは。
＼ママのイライラ、モヤモヤする気持ちを
ご機嫌、上向きに変える！／
＼わたしに”ちょうどいい”暮らしで
自分らしく楽に生きよう／
京都市のライフオーガナイザー®
インテリアコーディネーターの

安尾香奈です(^^)/

 

逃げる２月といもいうほど、
あっというまに毎日が過ぎていくあまり
思ったように動けていない…焦る…

 

そんな風に感じているかたも多いのかなと
LINEやインスタグラムでのメッセージの
やりとりをさせてもらっていて感じました。

 

春からの新生活でライフスタイルが変わる
ということなら、なおのことと思います。

 

仕事も、子ども関係も、家事も…

 

／
自分の気持ちなしで時間も感情も
ながれていませんか？
＼

 

心の声に素直に 今ベストな「選択」をする

なんでもバランスですよね。

 

疲れたと感じた時は休息をとる。

 

意識して自分のホッとできる時間をとる。

 

心の声に素直になると、
不安や焦りはへり、やる気も充電されます。

 

『選択』ときくとどんなイメージをしますか？

 

どんなパート先を選ぼう、
どんな習いごとをさせよう、
どんな服を買おう、
どんな献立にしよう…

 

すべて選択ですね。

 

小さなものから大きなものまで、
人は選択をし続けています。

 

このたった今もです！
このブログを読む選択をしてくださっています。

 

（ぜひ閉じずに最後まで読んでいただけると幸い(笑)）

人生はこの積み重ね！

ただ、この選択を自分でできてないときって、
不満やイライラ、焦り
大きくでているように思いませんか？

あなたはどんな人生なら納得がいきますか？

自分の気持ち優先して できることをする

他人がどうかよりも
自分の気持ち優先で
納得のいく選択をしてみてください。

 

子どもが言うことを聞かないから。
できてない。

 

夫が家事を手伝ってくれないから。
できてない。

 

職場の先輩が変なひとで仕事がはかどらない(笑)
できてない。

 

けれどそれに振り回されて不機嫌でいることを
選んでしまっているのは自分だったりもします。

 

誰のためでもなく、
自分のために自分の気持ちを優先して。

 

時間をつくって
自分の心の声をきいてみてください。

 

『片づけないといけないと
焦るのに時間をつくれない…』

 

そんなときにも本当に今
片づけたいと心から思っているのか？

 

そのまえにしっかり睡眠をとって
気持ちを落ち着けたいと思ってるかもしれないし、

 

家族とイベントをめいっぱい
楽しみたいと思ってるかもしれない。

やっぱり一番に片づけたい！
と強く望んでることに気づくかもしれませんね。

↑夫も子どももブレブレで激しいのが伝わりそう

そんな心の声に素直になっていいとおもいます。

 

でなければ、大きなやりたいことには手が届かないし
焦るし、いいことない(笑)

 

やりたいと思えても、
地に足のつかない状態では効果がでません。

 

遠回りのようで近道！
取り組むための元気がパワーチャージできたり

 

やりたいこと、やるべきことの効率がよくなったり
達成感がわくことも多くあり得ます！

 

地に足がついてから（心の声をきいてから）
できることからやっていきましょう。

 

心落ち着けたいのなら 勇気をだして実践あるのみ

わたしはというと、仕事が楽しくて
どんどんやりたくなるのですが…

 

以前、家庭を顧みない親父の様…
と苦言を夫が発したこともあり(笑)

もちろん結果的に私の本音で選択をしました。

 

仕事と家庭とのバランスを見直してみた話→★

 

そんなことから
自分の心の声、夫や子どもたちの心の声を
きくことを大事にできている2月。
という感じです。

 

仕事は特に、あともう少しやりたい、やっとかなきゃ。
のふと焦る気持ちをおさえる。
それくらいが今はちょうどいいみたいです。

 

今わたし、落ち着いてます。(笑)

 

家族といるときはいっしょに遊ぶことに集中！

 

↑念願のビーズ遊び。
一生懸命な小っちゃい手がかわいいというと見せてくれてる図(笑)
子どもの寝かしつけ後に夫とハーブティーを
いっしょに飲んでテレビをみたり、
本の感想うんちくを聞いて率直な意見をとばしあったり(笑)

 

SNSをみる時間をへらして、
その時間をプチストレス退治の
仕組み見直しにあててみたり。

 

散らかりやすい場所はいつもアンテナはって
仕組みを整えていると暮らしの乱れも
簡単に修正できるようになってきました。

 

なんといっても、
うちの息子も春から新生活で午前中は幼稚園に。
今はどこにいくにもついてきて困る…
散らかされるだけでなく、体力も精神ももってかれる…
そんな風にやっかいに感じてしまう自分も嫌で。
今目の前にあることだけみると、散らかされて嫌だ。
とかしんどいことにしか目がいかないけれど


↑こっそり落ちてるご飯粒が愛おしくなる？(笑)

 

長い子育て期間、子どもと暮らすあと十何年。
ほっぺをくっつけたり、だっこして嫌がらないで
いてくれるのなんて…３～４年？！（←わからないけど(笑)）

 

そのスパンでみると、このふっくらほっぺも、
おちょぼ口も、つぶらな瞳も…今だけ。
パパー（ママにもパパっていう）って腕を広げてよってきて
ひざにお座りしたり

ちゆーーー（チュウ）♪ってしてくれたりも今だけ。
かわいい行動文字にするのいい。

 

いま、心の声は
『この姿、動き、よーく見ておきたいな。』です。

 

将来、もっとにはきりがないにしても
もっと接していればよかったと深く後悔しないため、
あの頃楽しかったな～と笑って話したいなあ。
こんな光景が懐かしくなるんだろうな～(^^)

 

あと１カ月と少し。
いっぱいだっこして、いっぱいひっついて遊びたい。
そして、やわらかい太ももをアイまくらにしたい！！←独特♡(笑)

 

わたしも惰性で終わらせない時間を
楽しみたいとおもいます。

 

ぜひ、自分が納得のいく選択をかさねて
毎日を過ごしてくださいね。